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La Dieta de la Sopa Milagrosa

la famosa sopa milagrosa

la famosa sopa milagrosa

Si google nos ha enseñado algo es a que podemos buscar una cosa, y luego otra, y luego otra y así hasta no dormir.

Curioseando el sitio web de un reconocido programa de televisión de Ecuador, cuyo nombre es “la televisión” mismo, me encontré con un supuesto ranking de las mejores y más eficaces dietas. Según ellos son 2: la dieta de la zona, de la que hablaremos otro día , y la dieta de la sopa milagrosa, que hoy toparemos porque es la primera dieta a la que vamos a someternos.

La dieta de la Sopa milagrosa en detalle

La dieta de la sopa se diseñó en un hospital de USA, para las personas con enfermedades cardíacas y con exceso de peso, que necesitaban perder kilos antes de someterse a una operación.

Hay que comer durante 7 días únicamente lo que marca la dieta de la sopa, para perder de 4,5 a 7 kilos, suprimiendo el alcohol, la harina y sus derivados, los dulces y las bebidas con gas.

La sopa es como un comodín, que se puede tomar  siempre que se sienta hambre, para calmar la ansiedad.

Esta dieta posee contraindicaciones, no pueden hacerla las personas con diabetes, ni aquellas que tengan insuficiencia renal crónica, por tanto, es importante consultar al especialista, antes de someterse a ella.

Modo de preparación de la sopa milagrosa
(una posible solución, aleluya)

Hay que cocer en 10 litros de agua: 6 cebollas, 2 pimientos verdes, 2 latas grandes de tomate natural o 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta.

Se trocea todo y se pone a hervir a fuego lento. Cuando las verduras estén cocidas, se pasa por la batidora y se guarda para tomar fría o caliente, como se prefiera.

Mi madre hace poco estuvo en un instituto carísimo llamado vital spa que ayudaba justamente a bajar de peso, y le recetaron inicialmente una sopa muy similar, casi la misma…… es más creo que la misma.

Como hacer la dieta

Primer día: comer sólo sopa y fruta fresca, menos plátanos. Las bebidas deben ser zumos naturales, realizados al momento, café, infusiones o agua.

Segundo día: verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.

Tercer día: se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 Kg. y 3 Kg., depende de cada constitución.

Cuarto día: tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.

Quinto día: aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado, de 125 a 250 gr., y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez, la mayoría de la gente la deja para la cena.

Sexto día: sopa al menos una vez. Carne de vaca o de pollo, 2 o 3 filetes, y toda la verdura que se desee.

Séptimo día: sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.

Es las 23.45 minutos del domingo 16 de agosto de 2009  y recien me pondré a cocinar la dichosa sopa.

Fuente: http://www.mundobelleza.com/Consejos%20belleza/Adelgazar/Dietas/SopayZona/Sopa.htm

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Categorías:Dietas
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